Welke invloed heeft introversie en hoogsensitiviteit voor mijn aanpak van een coachtraject?

Ikzelf heb beide eigenschappen. Als jij dat ook hebt dan geldt het volgende wellicht ook voor jou. Ik wil graag diep ingaan op de essentie van jouw vragen en jou alle ruimte geven die je nodig hebt. Dat doe ik met zorgvuldige aandacht, zonder haast, maar wel snel. Ik maak intens contact en reageer heel direct op wat er bij een ander allemaal gebeurt door goed in contact te zijn met wat ik zelf voel van binnen en bij de ander waarneem. In een grotere groep, met (veel) extraverte mensen erin, is voor mij vaak te druk. Ik heb dan teveel tijd nodig om er weer van bij te komen en alles te verwerken. Ik kies er daarom bewust voor om alleen in kleine settingen te werken. En het fijnst vind ik een 1-op-1 situatie. Ik vertrouw op mijn intuitie en lichaamsignalen als belangrijke informatiebron over wat ik wil en weet. De invloed van introversie en hoogsensitiviteit op het coachtraject is subtiel en maakt het prettig.

Afstemmen op elkaar is voor mij een voorwaarde voor een goed traject

Ik wil je in levende lijve ontmoeten voordat ik kan besluiten hoe ik je van dienst kan zijn. Om aan de behoeften van mijzelf tegemoet te komen, zorg ik dat er in ons gesprek steeds opnieuw aandacht is voor dat individueel afstemmen. Ik geef mensen verwerkingstijd en genoeg pauze. Ik kies een prettige omgeving uit, met zo min mogelijk storende geluiden. Ik zorg voor duidelijkheid over alle praktische zaken en heldere grenzen. Ik vind schriftelijke communicatie per mail tussendoor prima. Ik denk nooit: 'ze/hij zegt niets, ze/hij zal wel niets vinden', nee ik ga uit van mogelijke 'stille wateren hebben diepe gronden'.

Kan een introverte of hoogsensitieve begeleider speciale dingen?

Welnee, speciale dingen kunnen is niet waar het om draait. Maar de kans op meer ontspanning, makkelijker aansluiten bij jou, sneller invoelen wat er speelt en eerder aankomen bij de essentie van leervragen is wel groter dan bij een coach zonder deze eigenschappen. Als coach en coachee iets op elkaar lijken, is er wel een valkuil. Het is extra belangrijk om superalert te zijn op vooronderstellingen van de soort “jij hebt dat vast ook…”. Die zaken check ik dan ook heel bewust. En daardoor wordt mij eerder duidelijk waarin jij uniek bent en wat jij nodig hebt.

Een hoog IQ ‘van binnen’ is volgens het Delphi-model (en volgens mij) slechts één van tien samenhangende aspecten van hoogbegaafdheid. Het is een kwestie van optellen.

Drie innerlijke kenmerken: autonoom zijn, hoogintelligent denken, rijkgeschakeerd voelen

• Autonoom zijn. HB’ers trekken hun eigen conclusies. Niet omdat ze dat zo graag willen, maar omdat ze niet anders kunnen. Ze blijven bij hun eigen afweging, totdat er zich iets aandient dat in hun ogen ook daadwerkelijk beter is.
• Hoogintelligent denken. HB’ers denken meer dan gemiddeld analytisch, in matrixen, op veel sporen, niveau’s en tijdstippen tegelijkertijd. Afwisselend divergerend en convergerend. Ze hebben een goed geheugen, een groot associatievermogen en ze zien en doorzien snel patronen.
• Rijk geschakeerd voelen. HB’ers hebben veel emoties, genuanceerd en onderling sterk verweven. Soms zoveel, dat ze zich ervoor moeten afsluiten.

Drie kenmerken inzake de wisselwerking met de buitenwereld: gedreven en nieuwsgierig willen, scheppingsgericht doen en hoogsensitief waarnemen

• Gedreven en nieuwsgierig willen. HB’ers willen veel, van alles en telkens iets nieuws. Ze zijn leergierig, willen ontdekken, gaan ver door. Ze geraken makkelijk in een flow.
• Scheppingsgericht doen. HB’ers zijn altijd bezig, fysiek of in gedachten met iets maken: een model, proces, analyse, theorie, plan, techniek, methode, overzicht, uitvinding, verbetering, spel, product, puzzel, muziekstuk, schilderij. En soms worden ze daarmee zelfs beroemd.
• Hoogsensitief waarnemen. Alle zintuigen staan op scherp, alles komt binnen, tegelijkertijd en in de volle nuance, heel precies en met de volle lading.

Vier kenmerken over de aard van het samenspel, over binnen versus buiten: snel, creatief, intens en complex

• Snel. HB’ers zijn snel, heel snel in alle facetten van hun existentie.
• Creatief. HB’ers zijn vindingrijk, origineel, bedenken ongewone dingen, leggen ongewone verbanden en vinden dat ook leuk om te doen. Creatief in denken, willen en doen.
• Intens. HB’ers hebben vaak een grote heftigheid. Alle knoppen van voelen, denken en willen staan op tien en uitzetten is lastig…
• Complex. Een HB’er zit complex in elkaar, functioneert complex en kan een grote complexiteit aan. Je kunt het ook veelzijdigheid noemen. Alleen het autonome zijn, dat is niet complex.